Si réfléchir à votre vie vous intéresse, voici quelques questions bien utiles. Prenez votre temps, le voyage intérieur est garanti !

1. Trouvez cinq adjectifs qui vous décrivent lorsque vous êtes au meilleur de vous-même, épanoui et en pleine possession de vos moyens. Puis listez cinq autres adjectifs qui expriment comment vous apparaissez quand vous êtes au pire de vous-même, vraiment « à côté de vos baskets ». Sur une échelle de zéro à dix (le pire étant zéro et le meilleur dix), où vous situez-vous aujourd’hui ? En fait, quel que soit l’endroit où vous placez le curseur, cela fait du bien de se rappeler qui l’on est lorsque son cœur est ouvert et que l’on va bien. Cela donne davantage de force pour transformer les situations.

2. Audace maintenant. Dans quel registre pourriez-vous oser davantage ? Si vous le faisiez, qu’est-ce que cela changerait dans votre vie, votre personne, vos relations, votre impact, votre perception de vous-même ? À ce stade de la réflexion, si vous n’avez pas mal au crâne au point de courir chercher un Doliprane, nous pouvons continuer.

3. Quelles émotions avez-vous l’habitude de ressasser, et cela en vaut-il le prix ? Certains souvenirs, ou des histoires répétées en boucle, peuvent vraiment devenir toxiques. Attention également à la griserie que procure l’intensité émotionnelle… Cette addiction peut donner l’impression de vivre à fond, or c’est une illusion. Cette voie ne mène nulle part mais elle prend une taxe au passage, en fatiguant énormément.

4. Où avez-vous tort ? Comme chacun d’entre nous, nous avançons par essais et erreurs, retenus par nos peurs et poussés par nos aspirations. Où sont les évidences que les autres voient et que nous ne voyons pas ? Où se situe notre angle mort ? Quels convictions, manières de vivre, comportements gagneraient à être interrogés, voire remis en question ? Parfois certaines idées ou postures calcifient nos façons de ressentir, de penser ou d’agir. Mais nous les répétons sans en être conscient. (Si vous ne vous sentez pas concerné par ce sujet, demandez à votre partenaire, vos enfants ou vos amis, ils sauront vous éclairer !)

5. Dans quelle direction vous pousse votre cœur ? Suivez-vous les conseils de votre intuition dans votre vie d’aujourd’hui ? Et que vous dit votre corps quand vous l’écoutez en profondeur ? Ce sont nos guides les plus fidèles, sans cesse prêts à nous aider, pourquoi les ignore-t-on ?

6. Faire émerger ses vrais désirs passe parfois par un détour. Alors explorons. « Si vous vendiez votre âme au diable, contre quoi l’échangeriez-vous ? » Bien sûr personne n’a l’intention de vendre son âme au diable. Mais cette image laisse la place à l’imaginaire, sans barrière. Elle fait surgir des réponses inattendues, des aspirations ou des rêves non exprimés ; elle permet la surprise.

7. Enfin, pour ceux qui aiment les questions existentielles, je ne résiste pas au plaisir d’ajouter une dernière interrogation. Accrochez-vous, la réponse est rarement immédiate : « À quelle question votre vie est-elle la réponse ? ». Bonne réflexion !