Au quotidien, la procrastination peut devenir un véritable enfer, pour soi et aussi pour les autres. Si repousser certaines tâches procure un soulagement sur l’instant, les conséquences sur le long terme peuvent être la culpabilité, le stress, la dépression… Et c’est 20 % de la population mondiale qui montre des signes graves de procrastination. Un test rapide, dès les premières pages, permet de savoir si vous êtes un procrastinateur (et à quel degré). Heureusement, la procrastination n’est pas une fatalité. À travers différents personnages procrastinateurs, l’auteur propose des solutions. Par exemple, à Amélie Lassistante, toujours débordée car elle ne sait pas par où commencer, il conseille de lister ses tâches en deux catégories « urgentes » et « importantes ». C’est la méthode de la matrice d’Eisenhower.